Kiedy czasy są dla nas trudne, indywidualnie lub zbiorowo, odkrywam, że moja fotografia odgrywa ważną rolę, pomagając mi przejść przez intensywne doświadczenia życiowe, takie jak te, których wszyscy doświadczamy teraz. Dlatego dzisiaj chcę podzielić się cennymi pomysłami na temat sposobów, w jakie kreatywność może pomóc w czasach niepewności.
Życie wydaje się takie dziwne, gdy się tłukniesz, być może trochę znudzone lub ospałe, a potem dzieje się coś głęboko niepokojącego, pozornie niespodziewanego.
I stajesz przed ważnymi życiowymi pytaniami: jak przetrwać w obliczu pandemii, śmiertelności, starzenia się, chorób, problemów finansowych itp.
Często, gdy robi się ciężko, przestajemy robić rzeczy, które nas odprężają i uszczęśliwiają. Kontraktujemy ze strachem lub zmartwieniem; zaczynamy skupiać się na niepewności, bólu i problemach.
Ale tym, czym chciałbym się dziś z wami podzielić, jest to, że zamiast kontraktowania się, gdy sytuacja staje się trudna, zamiast czynić nasze życie mniej radosnym i zabawnym, możemy faktycznie wykorzystać fotografię i naszą miłość do kreatywności, aby pomóc nam radzić sobie w trudnych czasy.
Korzystanie z naszej kreatywności może pomóc nam w odkrywaniu świata. Może pomóc oderwać nasz umysł od obsesyjnego zamartwiania się, spojrzeć poza nasze wyzwania, znaleźć piękno w nieoczekiwanych miejscach i nawiązać kontakt z innymi.
Jest tak wiele okazji do tkania w chwilach ogromnej radości z tego niesamowitego medium fotografii, które wszyscy tak bardzo kochamy.
Oto moje pomysły na to, jak kreatywność może pomóc w chwilach niepewności.
Prosta radość tworzenia
Jeden z moich ulubionych pisarzy, Neil Gaiman, jest niezwykły, kiedy omawia korzyści płynące z bycia kreatywnym. Ale jego bardzo prosta idea jest prawdopodobnie najpotężniejsza:
„Świat zawsze wydaje się jaśniejszy, kiedy właśnie stworzyłeś coś, czego wcześniej nie było”. -Neil Gaiman
Nigdy, przenigdy nie żałuję spędzania czasu na strzelaniu.
Nawet jeśli nie dostanę żadnych zdjęć, które kocham, wysiłek związany z eksploracją i robieniem zdjęć sprawia, że mój dzień jest lepszy.
Oczywiście jest to szczególnie prawdziwe, gdy trafiam w te niesamowite chwile, kiedy udaje mi się uchwycić coś doskonale.
Jeśli znajdę jakieś niesamowite światło, piękny widok lub interesującą twarz, czuję się fantastycznie patrząc później na te zdjęcia.
Nawet jeśli nie mam dobrych zdjęć, wiem, że za każdym razem, gdy staram się strzelać, karmię się swoimi pomysłami, wyobraźnią i kreatywnością.
Nawet jeśli coś źle zrobię, zrobię coś nudnego lub nie trafię w ujęcie, wysiłek związany ze strzelaniem, a także doświadczenie związane ze strzelaniem, zawsze są dla mnie warte zachodu.
Myślenie, że my, ludzie, po prostu uwielbiamy tworzyć, jest dość prostym, ale potężnym pomysłem.
To część tego, co czyni nas ludźmi: mieć pomysły, doświadczać świata nie tylko jako sposób na zaspokojenie naszych potrzeb, ale jako sposób na dodanie czegoś do tego, co już jest.
I oczywiście zawsze tego żałuję nie strzelanie.
Kreatywność może rozszerzyć naszą wizję poza tu i teraz
Kiedy jesteśmy tak pochłonięci swoim życiem lub wyzwaniami, przed którymi stoimy, możemy mieć wrażenie, że nasze zmagania są jedynymi rzeczami, o których możemy pomyśleć.
Jest to szczególnie prawdziwe, gdy jesteśmy przerażeni i zmartwieni. Widzimy wszystko przez filtr naszych zmartwień.
Dlatego dobrze jest, w gruncie rzeczy, zabrać nasz umysł do królestwa innych możliwości i ujrzeć świat poza tym, co nas przeraża.
Ważne jest, aby kontemplować i widzieć światy, w których żyją inni ludzie, odkrywać pustynię, patrzeć na gwiazdy i wyobrażać sobie ich wieczną bezczasowość.
Aby skupić nasze życie z dala od drobiazgów i zmartwień i skierować się ku ogromnej, niesamowitej planecie, na której żyjemy.
Pamiętać, że to tylko chwila.
Wiemy, że życie toczy się dalej. Każdy dzień jest nowy. W końcu wyzwania są przezwyciężane. Rzeczy wciąż się zmieniają. Na tym możemy polegać.
Fotograf Diane Arbus powiedziała, że bycie fotografem daje ci licencję na rozmowę z ludźmi, z którymi zwykle byś się nie kontaktował. I to jest niesamowita rzecz, która dotyczy całej fotografii, jak sądzę.
Posiadanie aparatu fotograficznego w ręku to niesamowita licencja (a nawet pozwolenie) na próbę spojrzenia na świat w nowy sposób.
Więc użyj go.
Użyj fotografii, aby wyjść poza to, co Cię teraz dotyczy. Użyj fotografii, aby zobaczyć rzeczy na nowo, spojrzeć na nowe miejsca lub spróbować spojrzeć na te same rzeczy w nowy sposób.
Użyj ograniczeń, aby rozwinąć swoją kreatywność i wyobraźnię
Podczas blokady zrobiłem jedne z najlepszych zdjęć, jakie miałem od lat. Ponieważ nie miałem okazji po prostu wyjść i odkrywać, byłem zamknięty w swoim mieszkaniu i musiałem wycisnąć inspirację i wyobraźnię, aby wymyślić coś niesamowitego w tej ograniczającej sytuacji.
Musiałem sięgnąć głębiej i pomyśleć poza tym, co jest normalnie możliwe; Musiałem przyjrzeć się ograniczonym możliwościom, które miałem i jak najlepiej je wykorzystać.
I zrobiłem! Moja kreatywność, ponieważ używałem go codziennie, ponieważ ceniłem go i karmiłem, dała mi kilka niesamowitych pomysłów na świetne zdjęcia.
(Ważne jest, aby pamiętać, co powiedziała wspaniała pisarka Maya Angelou: „Nie możesz zużywać kreatywności. Im więcej używasz, tym więcej masz”).
To zdumiewające, co potrafi wyobraźnia, mając bardzo restrykcyjne ograniczenia!
Kreatywność może pomóc nam dzielić się i nawiązywać kontakt z innymi w trudnych czasach
Wszyscy stoimy przed wyzwaniami. Życie ma dla nas wszystkich czasy ciemności.
Nie jest niczym wyjątkowym osiągnięcie takiego punktu w życiu, który według ciebie zniszczy twojego ducha lub uwolni cię od zmartwień.
A jednak tak często ukrywamy przed sobą te doświadczenia i uczucia, ponieważ dzielenie się nimi jest dziwne i dziwnie krępujące.
Ale możemy wykorzystać nasze rzemiosło i naszą kreatywność, aby nieść światło i dzielić się naszymi doświadczeniami z innymi. Aby pokazać ludziom, że wszyscy jesteśmy ludźmi, stojąc przed wieloma podobnymi wyzwaniami.
Ten cytat z pisarza Jamesa Baldwina podsumowuje siłę, jaką mają kreatywni ludzie:
„Dokładna rola artysty polega więc na oświetleniu tej ciemności, podpaleniu dróg przez ten rozległy las, abyśmy nie stracili z oczu celu, jakim jest przecież uczynienie świata. bardziej ludzkie miejsce zamieszkania ”. -James Baldwin
Wnosząc spokój do naszych umysłów i ciał
Istnieje wiele badań, które pokazują, że bycie kreatywnym jest dobre dla naszego zdrowia emocjonalnego.
Bycie kreatywnym często porównuje się do medytacji. Dzieje się tak, ponieważ gubimy się w twórczych zadaniach, a zagubienie się w czymś ma uspokajający wpływ na nasz układ nerwowy.
Skupienie się na czymś, co wykracza poza to, co praktyczne, czyli na stworzenie czegoś pięknego, interesującego lub zabawnego, jest kojące.
I, jak wspomniałem wcześniej, wszystko, co odsuwa nas od naszych zmartwień, co dostarcza nam pomysłów i inspiracji, jest tak cenne w czasach, gdy wydaje się, że życie siedzi na ruchomych piaskach.
Kreatywność to sposób na rozwiązanie problemów
Chcę żyć dla czegoś więcej niż tylko przetrwania. Chcę żyć w sposób ekscytujący, interesujący i elektryzujący. A jednak jest tak wiele, co oddala nas od radości.
Jako ludzie bardzo łatwo jest tak mocno zakorzenić się w naszych przyzwyczajeniach, zarówno w tym, jak żyjemy, jak i myślimy, że często wydaje się, że działamy na autopilocie.
Może to być szczególnie prawdziwe w czasach niepewności. Ciągle powtarzamy rzeczy, które nas dotyczą. Zastanawiamy się, jak pomóc, co zmienić i jak naprawić. Dużo rozmawiamy o naszych obawach i gubimy się w niekończących się artykułach. Dyskutujemy, racjonalizujemy i nie zgadzamy się.
Ale może nie ma rozwiązania i możesz żyć tylko z tym, co jest na twojej drodze. Obsesyjne myślenie i zamartwianie się w ogóle ci nie pomoże.
Uwielbiam ten cytat z Edwarda de Bono, ponieważ dla mnie pokazuje, że możemy użyć kreatywności, aby wyrwać się ze starych wzorców i przyzwyczajeń oraz wyjść poza to, jak obecnie widzimy świat:
„Kreatywność polega na wyrwaniu się z oczekiwanych wzorców, aby spojrzeć na rzeczy w inny sposób”. -Edward de Bono
Kreatywność przenosi cię do chwili obecnej
Ostatecznie to wszystko, co mamy: ta obecna chwila. Nie możemy uciec do przeszłości ani polegać na przyszłości. Oto, co mamy teraz. I zawsze być wciągniętym w robienie, planowanie lub myślenie, oznacza przegapienie jedynego prawdziwego życia, jakie mamy:
Co tu jest, teraz.
Tak łatwo jest zgubić się w tej chwili. Ale w jakiś sposób, gdy stajemy przed wyzwaniem dla którejkolwiek z trudnych rzeczy w życiu (żal, strata lub ból), wyzwanie może służyć jako okazja, aby nas obudzić.
Skupia naszą uwagę i może to być chwila, w której się załamujemy. Ale może to też być czas, kiedy nagle powiemy: przestanę gubić się w zajęciach życia. Zwrócę uwagę na to, co właściwie tu jest.
I stawiając czoła poczuciu niepewności, uznając, że może ono zawładnąć naszymi myślami, może przeniknąć do naszych ciał, może nas przytłoczyć, możemy zacząć coś robić, aby je przekroczyć.
Możemy wykorzystać te czasy niepewności, aby wszystko, co niepotrzebne i rozpraszające, po prostu odpadło.
A kreatywność może nam pomóc w całym procesie. Może nam pomóc dostrzec to, czego nie widzimy. Może otworzyć nam oczy na wszystko, co jest dla nas fascynujące, znaczące i prawdziwe.
Bycie kreatywnym nie jest czymś, co można oszczędzać tylko na emeryturę lub kiedy masz czas. Nie należy go zapisywać, gdy Twoje dzieci będą starsze lub gdy wykonasz wszystkie swoje zadania (zadania nigdy się nie kończą, prawda?).
Kreatywność może pomóc nam przejść przez mroczne czasy z większą gracją i zrozumieniem. Może nas pocieszyć w chwilach, gdy walczymy. Zwraca uwagę na tę część nas samych, która jest tak wyjątkowo ludzka, że dziwnie, magicznie, dziwnie, niepotrzebnie, zupełnie niepraktycznie po stronie tego, kim jesteśmy.
Jeśli mamy cieszyć się życiem, czyż nie dlatego, że nie robimy tylko tego, co jest konieczne, ale rozkoszujemy się przyjemnościami, pięknem i radością z tego wszystkiego?
W przeciwnym razie jaki jest sens wszystkich naszych ciężkich wysiłków, całej pracy, wszystkich zmagań i wyzwań, przed którymi stoimy?
Jaki jest sens, jeśli nie ma odrobiny gwiezdnego pyłu, aby zachwycać nasze duchy przynajmniej raz dziennie?
Mam nadzieję, że te pomysły były dla Ciebie pomocne i rozpaliły Twoją wyobraźnię. Mam nadzieję, że te pomysły pokazały, jak kreatywność może pomóc w tych niepewnych czasach. Bardzo chciałbym wiedzieć, czy tak, więc podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzu poniżej.
