Proszę cię na razie o odłożenie aparatu. Wiem, że jest dużo pytań, ale odkryłem sekret lepszej fotografii portretowej, tak naprawdę niewiele ma wspólnego z aparatem.
Jednym z najczęstszych błędów, jakie popełniają początkujący fotografowie portretowi, jest taka koncentracja na poprawnych aspektach technicznych, że całkowicie zapominają o najważniejszej cechy portretu - osobie stojącej przed obiektywem.
Nie mówię, że twój aparat i technika nie są ważne, absolutnie tak. Ale nawet jeśli masz najlepszą technikę na świecie, nie uzyskasz dobrego portretu, jeśli fotografowana osoba będzie czuła się i wygląda niewygodnie.
Sekretem pomagania fotografowanej osobie w zrelaksowaniu się i dobrym wyglądzie na zdjęciach jest mowa ciała - zarówno twoja, jak i ich.
Język ciała
Mowa ciała to sposób, w jaki nasze ciała komunikują nasze uczucia i intencje i nadrabia większość tego, jak się komunikujemy. Niektóre badania wykazały, że aż 92% naszej komunikacji jest niewerbalna, a wszyscy eksperci zgadzają się, że jako ludzie polegamy najpierw na tym, co widzimy i czujemy, zanim uwierzymy w jakiekolwiek wypowiedziane słowo.
Dlaczego jest to ważne w fotografii portretowej? Ponieważ mowa ciała jest językiem używanym na naszych portretach.
W ciągu jednej sekundy od obejrzenia zdjęcia dokonujemy błyskawicznej oceny osoby - lub ludzi - na obrazie, a nasz mózg opiera się na tej ocenie, to ich język ciała. Duże oznaki, takie jak zgarbione ramiona lub skrzyżowane ramiona, są oczywiste, ale to także małe sygnały, takie jak fałszywy uśmiech, napięte dłonie, lekko zaciśnięte usta lub zmrużone oczy, które na poziomie instynktownym mówią naszym mózgom, jak się czuje ta osoba. Co więcej, jeśli uczucia są negatywne, może to zrujnować twój portret.
Więc co możesz zrobić? Przyjrzyjmy się trzem rzeczom, które możesz zacząć robić już teraz, aby pomóc badanemu oswoić się z odprężoną i pozytywną mową ciała.
1. Zidentyfikuj dyskomfort
Dla większości ludzi zrobienie portretu jest dość niewygodne, nawet jeśli naprawdę nie mogą się doczekać. To napięcie pojawia się głównie poprzez blokowanie i uspokajanie sygnałów.
Gesty blokujące pojawiają się, gdy stawiamy coś między sobą a niewygodną sytuacją. Skrzyżowane lub zamknięte ramiona to najbardziej oczywiste oznaki, ale osoba może również trzymać przed sobą coś w rodzaju torby lub laptopa, odwracając swoje ciała od Ciebie, a nawet mocno krzyżując nogi w pozycji stojącej.
Ruchy pocierania lub nacisku nazywane są gestami uspokajającymi. Zaobserwujesz to, kiedy bawi się naszyjnikiem, pociera ręce lub nogi, on bawi się ubraniem lub ściska palce razem. Kolejnym miejscem, w którym można szukać uspokajających gestów, są usta. Naciskanie i lizanie warg oraz ruchy języka naciskające wewnątrz policzków lub ust wykazują wysoki poziom stresu.
Kiedy widzisz, że dzieje się to przed sesją lub w jej trakcie, obiekt czuje się nieswojo i będzie to widoczne na twoich portretach. Zobaczmy, jak możesz pomóc im się zrelaksować.
2. Pokaż, nie mów
Ludzie czują się nieswojo podczas sesji zdjęciowej, głównie dlatego, że nie wiedzą, co robić. To naprawdę stresujące, gdy jest się przed obiektywem i mówi się, by pozować lub zachowywać się naturalnie. Nie mają pojęcia, czego od nich chcesz, a mówienie im to nie pomaga.
Mój klient podzielił się ze mną tą historią;
Na ostatniej sesji fotograf poprosił mnie o uśmiech. Więc się uśmiechnąłem. "Nie! Nie tak!" powiedział „wiesz, zrelaksuj się i uśmiechnij!” Jedyne, o czym mogłem pomyśleć, to „Cholera, nie jestem zrelaksowany, jak mam się zrelaksować?” co sprawiało, że stresowałem się jeszcze bardziej, a im bardziej kazał mi się zrelaksować, tym mniej byłem! To było okropne! Wyglądam, jak warczę na wszystkich zdjęciach. Nienawidzę ich!
Więc jeśli mówienie im, co mają robić, nie pomaga, co możesz zrobić? Pokazac im! Ludzie mogą łatwo odzwierciedlać to, co chcesz, aby zrobili. Poproś ich, aby Cię odwzorowali i pokaż im dokładnie taką pozę, jaką chcesz, aby przyjęli. To nie tylko pomoże im się zrelaksować, ale także pomoże Ci nauczyć się języka ciała odpowiedniego do zdjęcia. Podczas pracy z dziećmi możesz przekształcić to w grę w imitację, a one będą bawić się razem z tobą w ciągu kilku sekund.
Odbicie lustrzane jest kluczowym zachowaniem wiążącym w języku ludzkiego ciała. Ta interakcja tworzy natychmiastowe połączenie między tobą a tematem i pozwala mu odwrócić uwagę od obiektywu i zamiast tego skupić się na tobie.
3. Miej kontrolę - nawet wtedy, gdy jej nie ma
Od momentu, gdy spotkasz pacjenta, aż do momentu, gdy wyjdzie on z sesji, ważne jest, abyś zachowywał kontrolę, używając pewnej mowy ciała, utrzymując energię, używając pozytywnych słów i nigdy nie okazując żadnych oznak stresu - nawet jeśli ponownie wariujesz, ponieważ ustawienia, które próbujesz, nie działają.
Wiem, że to trudne, gdy zaczynasz i musisz pomyśleć o milionach rzeczy - ustawieniach aparatu, kompozycji, oświetleniu, tle itp., A teraz proszę, abyś również zastanowił się, jakie ciało klienta mówi! Ale pomyślmy o tym przez chwilę. Jak myślisz, jak fotografowana osoba czuje się, gdy pracuje z cichym, zestresowanym i niespokojnym fotografem, który całą swoją uwagę skupia na aparacie lub światłach? Nie tak dobrze, prawda? Zgadnij, gdzie to się pojawi? Na twoich zdjęciach.
Muszą wiedzieć, że masz nad wszystkim kontrolę, nawet jeśli tak nie jest! To jest moment „udawaj, aż się nim staniesz” w twoim życiu. Porozmawiaj z nimi. Wyjaśnij, co robisz. Możesz się martwić, że nie potraktują cię poważnie, ale tak naprawdę są po prostu ciekawi, co się dzieje. Jeśli czują, że masz kontrolę, że wiesz, co robisz, utrzymasz z nimi kontakt i pomożesz im się zrelaksować.
Najlepsze jest to, że poczujesz większą kontrolę. Niedawne badania nad mową ciała wykazały, że zmieniając postawę i zachowanie, w rzeczywistości zmieniamy również nasze uczucia. Nie tylko będziesz wyglądać na bardziej pewnego siebie, ale w rzeczywistości poczujesz się bardziej pewny siebie.
Co dalej
To dopiero początek tego, jak język ciała może pomóc Ci w fotografii portretowej. Wybór wskazówek dotyczących mowy ciała, których zamierzasz użyć w swoich portretach, również będzie miał ogromny wpływ na odczucia i jakość zdjęć oraz relacje z obiektami.
Zrozumienie mowy ciała to nie tylko opcja, jeśli chcesz być fotografem portretowym, to podstawowa umiejętność; tak ważne jak oddychanie dla piosenkarza, a smak dla szefa kuchni. Nie będziesz w stanie konsekwentnie tworzyć pięknych portretów ludzi ani tworzyć dla nich przyjemnego doświadczenia, jeśli to zignorujesz.
Dobra wiadomość jest taka, że jest to umiejętność, z którą się rodzisz i ćwiczysz nieświadomie od najmłodszych lat. Jednak większość z nas po prostu nie zwraca na to uwagi, ponieważ komunikacja niewerbalna nie jest częścią naszego programu szkoleniowego, ani w szkole, ani później. Tak jak muzyk będzie bardziej wyczulony na dźwięki poprzez praktykę, a szef kuchni będzie mógł posmakować poprzez doświadczenie, jestem przekonany, że jeśli włożysz trochę pracy, wkrótce dostroisz się do mowy ciała badanych.
Wkrótce opanujesz niesamowitą umiejętność, która przyda się nie tylko w pracy fotografa, ale także w życiu codziennym.
Czy masz jeszcze inne wskazówki dotyczące języka ciała? Udostępnij w komentarzach poniżej, razem z obrazami przedstawiającymi język ciała na twoich portretach.